霍林斯很明智的给李锋挑选着导师，他非常放心梅森那个魔鬼筋肉人的教育方法。要知道4o岁的时候梅森还能保持着健美先生一般的体魄，他对身体的训练和力量的增强方式，有着自己独到的一些诀窍。要不然以他2米o1的身高怎么可能在长人如林的九十年代的内线中混下去，要知道当初联盟里他在篮板球这个领域里也能算得上一个奇才了。

跟“大虫”罗德曼不同，梅森更多依靠自己强悍的力量去挤开对手，在篮下划分出属于自己的领地，现在这些正是李锋所缺少的，李锋之前的技术都是外线型的。

霍林斯不光让梅森在力量训练上去帮助李锋，他自己也没闲着，他已经找了专门的营养师来替李锋调整食物的摄取。

营养的平衡对于十九岁还在发育的李锋来说是至关重要的，霍林斯除了对营养方面下功夫外，还特意请了负责医疗的人。每天训练后都要对李锋的身体进行例行检查，争取做到掌握他每一天的身体疲劳度和恢复程度，不必要的肌体损伤要从最小处开始预防。

伤病从来就是一个运动员最大的敌人，他可不想自己寄予厚望的弟子还没上赛场就倒在了训练室的地板上，被伤病毁掉的大个子他已经不是看过一个两个了，太多的天才都是倒在了平时积累的伤痛上。

李锋那115公斤的体重在霍林斯眼中也不正常，身高不够力量一定要足，反正李锋在霍林斯眼中就是本华莱士。

幸好梅森和李锋还有些共同语言，梅森可是联盟早期的控球前锋，从内线混到内外兼备的变态，李锋也得到不少经验。

吃，吃，吃，练，练，练，李锋现在每天的任务就是徘徊在餐桌和训练室之间，按他自己的话来说，这就是一种待宰动物的生活。

这种万恶的生活状态直到另一个家伙拉里约翰逊的到来才见得好转，李锋终于不用在每天围着餐桌和杠铃打转了，不过等待他的也不是什么幸福生活。

梅森负责的力量训练只是辅助性的，力量是李锋的强项，进步空间不是最大的，而大妈拉里约翰逊的任务则是增强他内线单打能力。

虽然李锋被看做本华莱士，但是灰熊并不排斥一个会进攻的本华莱士，事实上nba完全没有进攻能力的球员是不存在的，只是有些为了球队牺牲进攻，有的是战术需要。

这个训练明显比李锋自己制定的更系统，当然时间也更多，李锋仍不住吐槽：

“这哪是假期，简直就是地狱啊！”

梅森和大妈很有默契的拍了拍他的肩膀说到：

“地狱哪有这里可怕。”

听到这话，李锋只能狂吼：

“我恨本华莱士！”

密西西比河的河风吹过，联邦速递中心炼狱还在继续……