徐雨欣将讲义放下，然后看了一眼班里的同学说道：“在咱们上课之前先说一件事情。

今天早上，有一位高三的同学在学校门口晕倒了，之前她就发高烧请了两天假，今天坚持要来学校，可惜还是因为身体欠佳，所以这会儿被送去了医院。

我想跟同学们说：我们现在是高三，马上面临高考，大家的压力确实很大，但是也要爱惜身体，否则生病了会耽误的更多。”

今天看到别班的同学因为生病将要耽误很多，徐雨欣就在想，高三本来压力就很大了，但是也不能单纯的只抓学习，也要考虑同学们的身体健康。

“今天开始，每天我们早自习统一去进行体能锻炼，主要是慢跑。

大家的早饭不要不吃，也不要吃太饱，如果担心跑完会饿，可以带早饭过来，等跑完回来再吃，我会给你们吃早饭的时间。”

眼看着离高考就还有十几天的时间了，现在光是闷头复习也不会出更大的成效了。

如今只是补漏的时候，谁有什么问题可以重点反复训练，但是如果因为体力消耗太大支撑不住整个考试，到时候明明都会，就太冤枉了。

所以，因为今天早上良丹薇的事情，徐雨欣决定牺牲一小点早自习的时间来提升大家的体质，虽说短时间成效不大，但是连着锻炼小二十天的时间，至少为了考试是绝对够了。

“啊！还要跑步啊！”邱玲玲有气无力的转身，趴在了贝一的书桌上。

贝一倒是丝毫不惧，她本来以前也是天天跑步来上学的，她其实知道慢跑的好处，如果能天天坚持的话，长期下来还是能够提升很多的。