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第286章 提高能力的训练方法

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辰逸的话让这支未来的超级王者队伍暗暗点头,新的开始,每个人都是充满了无限的期待。

“那啥,以后早上也早点起,每天晨练,咱们虽然是脑力运动,可是体力也是务必要跟上的。”

辰逸的话,让几人瞬间脸都变了,二宏更是叫起来:“妈蛋,这才是你真正想说的话吧!”

“额…这都被你发现了,你又变聪明了啊…”辰逸干笑两声。

“锻炼是必须的,这可以提升一个人的综合能力,反应力,持久力,以及长时间应战的抗疲劳能力。”

辰逸解释道:“虽然看似你们是坐着,但其实对于精力消耗也是很严重的,不经常锻炼,到了后期,很容易出现反应力迟缓,浮躁情绪的蔓延。”

“这些都是团战大忌。想要克服,就必须要加强身体锻炼,然后确保充足的精力面对团战。”

“说人话。”张昊笑骂一句,这丫的说了半天,都没说出个核心思想。

“就是…每天早起跑步十公里,再做一百个俯卧撑,然后开始训练。”

“尼玛啊!”听到辰逸的训练方法,五人齐齐反抗,打个职业联赛,还每天十公里,这开玩笑呢!

辰逸想了想,表情也变得严肃起来:“十公里又如何,十公里都坚持不下来,漫长的赛季,你们又如何的保持最佳状态?世界强者无数,你们不炮,自然有人会去跑!”

听闻,张昊率先开口:“跑!我跑!”

二宏和高成峰也表示可以跑,而蔡良炎和小凯只能少数服从多数,也是加入了晨跑的队列。

眼看都答应了,张昊弱弱开口:“那啥,我可以说我是学校运动队的吗…每天十五公里…”

果然,【SK】剩余四人瞪着血红的眼睛,这丫的不是坑爹,那是简直坑爹啊!

辰逸笑笑:“当然一开始就10公里还是不太好的,第一个星期3公里,第二个星期增加到5公里,第三个星期开始,你们就进行每天10公里的训练吧。”

“这半个月的适应时间,也够长了。”

感受着辰逸另类的训练方法,蔡良炎总算知道为毛这丫的叫疯析师了。

至于二宏和高成峰,则是有了共同的感觉,这丫的比唐沁凌还变态啊!唐沁凌好歹也只是训练一些联盟项目。

这辰逸,直接上升到全面发展的高度了,简直不要太刁…

而且看情况,这样的日子在未来可能就成了家常便饭了,天知道以后会不会增加其他的训练项目。

看着眼前五名队员,辰逸脑子中已经浮现出另一个画面,五人腿绑沙袋,肩负背包,在平淡的道路上挥汗如雨的训练场景,当然,【SK】五人是不知道的。

假若他们知道辰逸还想如此的训练,不知道会怎么处理这个无良的分析师。

“那啥,大分析师,你也一起吧。”张昊的话,让辰逸顿时回到了现实世界。

“咳咳…那啥,我就不必了吧。”

“不行!”【SK】五人集体反抗。

这下,辰逸脸黑了,这好像是…自己跳自己坑里了?

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