白小小早已休息，云月却精神的很，在玩电脑上面的连连看，见我和老牛回来，忙要帮我们做宵夜。

吃过宵夜，我和老牛洗了个澡，回到房间倒头就睡。

迷迷糊糊中，我听到了我手机响了起来，我睁开眼，打开灯，眯着眼找到手机，一看是韩颖给我打过来了。

她这么晚给我打电话是怎么了？难道遇上了什么事儿？

想到这里，我赶忙接听了电话：

“问，韩颖，这么晚给我打电话有什么事儿？”

韩颖在电话那头对我说道：

“张野，我……我害怕……”

“怎么了，你慢慢说。”我问道。

“我……我被鬼压床了！”韩颖语气着急地说道。

我听了韩颖的话，忍不住笑了出来：

“我以为是什么事儿呢？这鬼压床有什么好怕的？”

韩颖说道：

“张野，今天晚上“它”连续压在我身上好几次了，我想动却有动不了！想说话，却又不能张口，直到我把屋里的灯全部打开，它才走掉！”我听得出，韩颖此刻心里极为害怕。

我对她说道：

“你先别害怕，听我说，这根本就没有什么鬼，我接下来说，你跟着我做。”

“好……”韩颖答应道。

什么叫鬼压床？鬼压床是怎么回事？相信很多人都有过这样的经历，在夜晚会突然看到一个威胁阴影出现在卧室中，他会试图尖叫，却无法张开自己的嘴巴，也就是通常所说的“鬼压床”。这种体验被称为“睡眠瘫痪症”，是一种可怕的现象。目前，美国研究人员认为他们知道这一怪异体验是如何发生的，并作出了科学的解释，事实上这与大脑顶叶区域密切相关。

“千万不要仰卧，侧身躺在床上，把全身放轻松，双腿供起来，深呼吸，随着我说话的节奏，呼~~吸~~……”

“然后呢？”韩颖深呼吸了几次，问道。

“现在快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。”我对韩颖说道。

“都活动完了吗？”我问道。

韩颖说道：

“嗯。”

“那就睡觉吧，我保证今天晚上你没有鬼压床。”我语气十分肯定的对韩颖说道。

挂断了电话，我深吸了几口气，回想起自己小时候，也经历过这种“鬼压床”当时真的是吓得不轻。

其实据美国研究报告，有40至50的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到鬼压身后，大可不必焦虑不安，去找所谓的高人解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。