“幽字庒和诀，功耑在修脉。人唯气与脉，双修弗可缺。不修亦在动，随运天地中。修使若燃灯，常和住春风。外用此降魔，地躺招最绝。地支与罗汉，都从此化绎。早晚及睡眠，利时勤参修。个中真妙谛，上师亲传授。明字属坐功，法重降心魔。证得三昧旨，即身见弥陀。此系无上法，须依止上师。动静两无碍，心性证斯师。”这是幽庒与明庒，幽为卧功明为坐功，真蛋疼啊，就这几句，怎么炼！最重要的两庒啊，说什么要上师亲传授，去哪找什么上师，到目前为止风一的老师也就那些教汉语数理化音乐体育什么的老师，十二庒的老师还是风一哥哥自己老大爷啊。就看出个心常燃灯，还有打架用地躺招踢人的下部和腿最阴险最绝妙，没了！曾听哥哥说这是文化革命时期要烧掉的书中偷偷留下来的一本书，没人看得懂，后来被哥哥拿到了，当然也是看不懂。

书中有好多地方都是太极圈什么的，和道有关；书上又什么“童子拜佛”“见弥陀”了，和佛有关；书里还有许多与密宗相关的东西。好乱，但似乎是佛门为主。不管了，有点收获算点吧，以后是什么道路只能未知。

打架功夫最多的是风云二庒，拿云庒是进攻，旋风庒是消退，擒拿点穴，最是实用。无论什么美好的东西，不要寄托太高的希望。

这晚，风一坐在床上，双盘，舍尘心俗事诸般念想，渐渐两月相印，眉间放白毫光，忘我入定。

不知什么时候，风一仿佛自己是一座巨大的泥石像一般，坐在一个大殿上，俯视着空荡的殿堂，没有喜怒哀乐。又不知什么时候，风一似乎坐在个没有时空感觉的所在，前面来了位黑发黑须四五十岁模样的中老年人。

“老夫号懒翁，所以来唯引汝入门而已……冥尔目，调息片时。觉息调矣，始以意凝神于脑，以目光微向巅顶一看，觉得微明如黑夜月色然；随即用意引此光映泥丸，待得脑中光满而头若水晶然（此即洗髓法也。），久之，乃引此明由重楼达绛宫，存之半响，觉我绛宫纯白（此即洗心法也）；随以意引到中黄，亦如上法存之，觉中黄纯白（此净土法也）；其光明自觉随气下降，又觉下田渐渐宽阔而更幽深焉（此即靖海法也）。内照至此，愈之愈明而愈宽广，久之又久，觉有气动于中（此即龙从海底现也）。我则一念清虚，微以意引目光从海底兜照后去，未几，觉此光明已透尾闾（此即虎从水底翻也）；渐渐有光自下升上（此即黄河水逆流也），竟透大巅（此即还精补脑流也）。我于斯时，用首尾照顾法。其法惟何？我之两目光存在半天空，如日如月下照巅顶，直透三关，照至极深海底（此即圣日圣月照耀金庭之诀），几若现有一轮月影，沉于海底，与上半天空月轮上下相映（此即水在长江月在天之诀）。我于斯际，万籁皆空，惟用一意、上冲下透并行不悖之诀，行之久久，觉此清光上透九霄，下破九渊。斯时我身已不觉有焉。内照之入手如此，吁！说时容易，行时难也。……”风一边听边如其言，有所得中，那个老夫什么时候淡去也是不知。风一不知不觉按照老头的方法，前段他自己本来都达到甚至是超过了，所以很快他便通了任督，当一种说不清楚的东西沿髓路上升进入大脑的时候，风一当下一种大爽的感觉，好像智商一下乘以二乘以三的舒服！当他的神气下喉管就是所谓重楼降到两乳之间时，一吸，好像天地都进入胸中一般，每一吸都有胸肌以及两个大臂膀得到煅炼后的感觉。机至腹，一呼吸间就是腰腹充实内外都得到煅炼的感觉。几个小周天后，风一三心二意起来，同时在脑胸腹呼吸，好像天地的精气都被他吸进全身，压缩在体内。

当风一醒来的时候，天已经快亮了，他只大约记得那个老夫的样子，还有那老者叫懒翁，当然也记得行功的方法与感觉，但却记不住那老者所说的是什么一句句了。“操，本来我的功夫就和他的差不多，难怪他来引导我！”风一想，“上帝说要有光，于是这个世界便有了光。入定的世界有光，黑中出明白，这就是明白吧！”

风一想：老头叫懒翁，自己是不是也安个什么道号的，钟离权叫正阳子，吕洞宾叫纯阳子，王阳明叫重阳子，这样的道号蛮雅致的，我也叫啥阳子吧！我坐中所见为蓝白之光，不如就叫“蓝阳子”吧！可是又好像这个道号已经被谁谁占用了吧，别弄哪天那个蓝阳子来灭了自己，还是别叫蓝阳子吧。老头是懒翁，我就叫“懒阳子”吧，干脆大方点叫“懒样子”得了，简称“小懒”吧。这时，风一记起好像老头说过一句很重要的话，必须时时记得：

“懒，从心不从女，赖心而学。从天心从道心方能成道。”